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SUMMARY:Sesión abierta de Mindfulness: Atención plena. Con Alejandra Oliveros
DESCRIPTION:Un espacio para bajar revoluciones\, respirar juntos y reconectar con el bienestar del presente. \nSesión práctica y gratuita que nos ofrece Alejandra Oliveros\, psicóloga y facilitadora de Mindfulness. \nCon el Mindfulness conseguimos focalizar la atención en el momento presente\, es un método para conseguir la atención plena\, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”\, aceptándolo sin más\, sin intentar cambiar\, ni juzgar nada. Su significado es plena consciencia. Concentrarse en lo que sucede en nosotros y en nuestro alrededor y saber renunciar al ruido y a las distracciones. \nNo se necesita experiencia previa\, solo ganas de permitirse una pusa amable. \n¿Cuándo?\nViernes 21 de noviembre\, de 17:00 a 18:00 horas. \n¿Dónde?\nEn Ribering\nC/ Bajada al Molino 15\nAranda de Duero (Burgos) \n Actividad gratuita abierta a todo el mundo  
URL:https://ribering.es/event/sesion-abierta-de-mindfulness-atencion-plena-con-alejandra-oliveros/
LOCATION:Ribering Coworking\, Bajada al Molino 15\, Aranda de Duero\, Burgos\, 09400
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