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Sesión abierta de Mindfulness: Atención plena. Con Alejandra Oliveros

Conecta con la serenidad y el autocuidado a través de esta sesión práctica de Mindfulness que nos ofrece Alejandra Oliveros, psicóloga y facilitadora de esta técnica que te ayuda a respirar juntos y reconectar con el bienestar en el presente. 

No se necesita experiencia previa, solo ganas de permitirte una pausa amable.

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Sesión de Mindfulness con Alejandra Oliveros

Conecta con la serenidad y el autocuidado a través de esta sesión práctica de Mindfulness que nos ofrece Alejandra Oliveros, psicóloga y facilitadora de esta técnica que te ayuda a focalizar la atención en el momento presente. 

No se necesita experiencia previa, solo ganas de parar y respirar.

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